Chaque corps est unique. Mon rôle est de vous aider à comprendre vos véritables besoins nutritionnels afin de vous rendre autonome et durablement acteur de votre santé.

Diététicienne-Nutritionniste

Passionnée par la nutrition, la santé et le sport, j’accompagne les adultes dans l’amélioration de leurs habitudes alimentaires, de leur bien-être et de leurs performances sportives.

Depuis 2023, je vous accueille au sein de mon cabinet situé à L’Idéal Club, à Lyon 6ᵉ, où je propose un accompagnement nutritionnel individualisé, adapté aux besoins, aux objectifs et au mode de vie de chacun.

Une expertise en nutrition sportive et sports d’endurance

La nutrition sportive occupe une place importante dans mon activité. J’accompagne notamment de nombreux sportifs pratiquant des disciplines d’endurance (marathon, trail, ultra-trail, triathlon)… et tout autre sport.

De la préparation d’une compétition à la récupération, mon rôle est d’aider chaque sportif à adapter son alimentation à ses entraînements, à ses dépenses énergétiques et à ses objectifs.

Une prise en charge accessible à tous

Ma pratique s’adresse à tous les profils, que vous soyez sédentaire, débutant dans une activité physique, sportif régulier ou athlète de haut niveau.

J’accompagne également des personnes présentant des pathologies chroniques (diabète, MICI, SOPK…), en tenant compte de leurs contraintes médicales et de leurs besoins nutritionnels spécifiques.

Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et des recommandations fondées sur les connaissances scientifiques, sans restrictions inutiles ni solutions standardisées.

Transmettre mes connaissances aux futurs professionnels du sport

En parallèle de mon activité en cabinet, j’interviens en tant que formatrice en nutrition auprès de Métisport, dans le cadre du CQP Instructeur Fitness.

Ces interventions me permettent de transmettre aux futurs coachs sportifs les fondamentaux de l’alimentation et de la nutrition sportive, afin qu’ils puissent mieux comprendre les besoins des pratiquants et les accompagner dans les limites de leurs compétences professionnelles.

Ma philosophie : comprendre, progresser et devenir autonome

Je suis convaincue qu’une alimentation équilibrée doit avant tout être adaptée à la personne, à ses envies et à son quotidien.

Au-delà des objectifs de poids, de santé ou de performance, mon ambition est de vous transmettre les connaissances et les outils nécessaires pour comprendre vos besoins, faire des choix éclairés et devenir durablement autonome dans votre alimentation.

Parce qu’il n’existe pas une seule façon de bien manger, mais un équilibre propre à chacun.

Réservez votre bilan diététique personnalisé et bénéficiez d’un accompagnement sur mesure adapté à vos objectifs et à votre mode de vie.

Troubles hormonaux, pathologies chroniques, allergies/intolérances alimentaires ou encore maux intestinaux, ma mission est de vous accompagner, dans l’objectif d’atteindre une santé optimale. Je réalise des suivis nutritionnels pour toute population ainsi que pour des sportifs professionnels / de haut niveau.

Je travaille avec l’application Mon Suivi Diet pour un suivi nutritionnel précis et permettant de garder un lien entre les consultations.